Kirjojen haku

Tekijä
Teos

Hakuohjeita »

Tietoa kalakirjoista löydät täältä: www.suomenkalakirjasto.fi

Uutiskirje

Kyllä, haluan saada uutiskirjeen!

Sähköposti:

Kuntoluokitus

K5 - uusi
K4 - erinomainen
K3 - hyvä
K2 - tyydyttävä
K1 - kehno


Pariisilainen dieetti - Kuinka saavuttaa oma oikea painonsa ja säilyttää se

Tekijä: Cohen Jean-Michel
Tuoteryhmä: Ruoka, juoma ja kotitalous
Sarja:
Kustantaja: Paasilinna
Kieli: suomi
Painovuosi: 2013
Painos: 1
Sivumäärä: 285
Sidonta: Sidottu, kuvakannet
Kunto: K5 (K5=uusi, K4=erinomainen, K3=hyvä, K2=tyydyttävä, K1=kehno)
Jos todella haluat pudottaa painoasi ja samalla kuitenkin nauttia hyvistä aterioista, on tämä kirja juuri sinulle.

Ranskan johtava ravitsemustieteilijä Jean-Michel Cohen on Ranskan suosituin ruokavalioasiantuntija. Hän on kirjoillaan auttanut yli kahta miljoonaa laihduttajaa eri puolilla maailmaa saavuttamaan ihannepainonsa ja pysymään siinä – nauttimalla terveellisiä ja tasapainoisia, mutta silti herkullisia aterioita. Hänen kolmivaiheinen painonpudotusohjelmansa sisältää 325 helppoa ruokaohjetta, hyödyllisiä vinkkejä ja käytännöllisiä muistilistoja, joiden avulla voit pudottaa ylimääräiset kilot ja pitää ne poissa.

Cohen vastustaa jyrkästi ”ihmedieettejä”, joiden jälkeen kilot väistämättä palaavat takaisin. Kun ymmärrämme käyttäytymistämme, on helppoa ja palkitsevaa nähdä kilojen häviävän. Hänen ruokaohjeissaan annetaan vaihtoehtoisia ruoka-aineita, jotta ohjeet voi sovittaa omien mieltymystensä mukaisiksi. Cohenin dieetti sallii satunnaiset lankeamiset herkutteluun, kunhan ne korvataan etu- ja jälkikäteen. Hänen idioottivarmalla ostostaktiikallaan ja dieetin luontaisella joustavuudella on helppo jatkaa laihduttamista, kunnes saavuttaa oman tavoitepainonsa. Kiloja putoaa jopa viisi kuukaudessa.

Yksinkertaiset, herkulliset ja täyttävät ruokalajit tarjoavat paljon valinnanvaraa, ja Cohenin ruokavaliossa korostuvat ranskalaisen ruokakulttuurin parhaat puolet: tuoreet ainekset, päivän mittaan nautittujen ruokamäärien tasapaino ja aterioiden oikea ajoitus.

Pariisilainen dieetti ei ole pikadieetti. Se on uusi lähestymistapa ruokaan ja tapa nauttia elämästä. Sen avulla näytät hyvältä ja tunnet olevasi elämäsi kunnossa.
Hinta: 10 EUR

Myyjä:
Bargain Books, Vantaa
Puh: 050 362 6620, sähköposti: myynti@vantaanantikvariaatti.fi

« Takaisin

kuva: Pariisilainen dieetti - Kuinka saavuttaa oma oikea painonsa ja säilyttää se

Kuntoluokitus

K5 - uusi
K4 - erinomainen
K3 - hyvä
K2 - tyydyttävä
K1 - kehno

Tietoa kalakirjoista löydät täältä: www.suomenkalakirjasto.fi

Uutiskirje

Kyllä, haluan saada uutiskirjeen!

Sähköposti: